本网讯（通讯员 王亮）为增加学生的心理健康程度，在这丹桂飘香，阳光灿烂的金秋九月，7076银河国际迎来了2023级新同学。美丽的工大校园因新同学的到来更显生机勃勃，也因为新同学的加入更加绚丽多彩。为了让学生们更好地调整心理状态，以积极饱满的热情迎接接下来的大学生活，7076银河国际2021级辅导员唐伟宸为新生做征兵政策和心理健康教育的宣讲，希望通过本次宣传讲座可以让新同学对大学生活有更深入的了解。

征兵宣传

首先，唐老师邀请肖宣凯学长进行征兵宣传。肖宣凯学长2016年参军入伍，曾服役于空军某部，2022年退出现役。他先为同学们介绍中国人民解放军的性质、任务和宗旨，让同学们对于中国人民解放军有个简单的认识，激发同学们爱国拥军的热情。而后肖学长为同学们介绍大学生参军入伍的征兵时间，条件及要求，以及参军入伍优惠政策，让同学们明确征兵的具体政策，更加有动力磨炼意志，投身军旅。最后肖学长强调，要始终牢记党指挥枪，无论同学们是否选择当兵，都要不忘初心，一心向党，为党、国家和人民做出贡献。

心理健康

接下来，唐老师对新生进行心理健康教育宣讲。心理健康是指个体在心理和社会层面的良好状态，它不仅包括消除心理障碍，还涵盖积极向上的情感体验和心理适应能力。本次的心理健康教育从三方面进行宣讲。第一，心理健康教育的重要性。唐老师通过举出疫情期间普通学生身心反映的例子告诉同学们心理健康教育可以帮助同学们更好地了解自己的情感、情绪和心理状态，从而更好地应对挑战和压力，同时也可以帮助同学们认识到焦虑和抑郁等心理健康问题，并教会大家如何应对和处理，从而降低患病率。第二，应对压力的方法。唐老师指出，应对压力的方式有三种，分别为放松技巧、积极应对以及寻求帮助。通过多种心理调节方式可以让身心放松从而达到心情愉悦的效果。唐老师还通过一个小故事让同学们意识到保持良好的心态是大学生活中至关重要的一部分，要每天保持良好的心态，积极去面对生活中的困难和问题。第三，丰富多彩的校园活动。唐老师举出跑步打卡、八段锦跟练视频打卡以及长春工业大学心理素质提升工程之“遇见最好的自己”心理侧写等多个学校组织的活动，并希望同学们可以积极参加，释放活力，为学校增添新的色彩。

心理健康

新学期伊始，心理健康教育的重要性不言而喻。通过培养心理健康意识与能力，我们能更好地应对生活中的挑战，提高自身的幸福感和满意度。从正确认识心理健康的重要性，到学习情绪管理技巧、培养积极的心理态度、建立良好的人际关系，再到寻求专业支持和帮助，每个环节都为我们提供了一条走向心理健康的道路。希望新同学们能在新的环境中努力提升自己，拥有一个美好的大学生活。

（审核人杨景伟）